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嗷嗷待哺的小鳥
Lulu---出生50.5cm，2360g→昨天量
56cm, 4900g
Nana-出生45cm，2372g→昨天量55cm, 4600g
 
白天自己一個人帶兩隻真的蠻忙的，還要洗衣(大人、小人分開洗)、折衣，洗奶瓶、煮菜，打掃房間、洗小朋友還有餵奶，擠奶…
不過從滿兩個月開始，兩隻小朋友的笑容愈來愈多，肉肉也多多，真的很有成就感，體重已經翻兩倍了，這真的是母親的驕傲，同時也感謝爸爸的大力幫忙囉。
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如果家人能提供產後孕婦適當的心理支持及鼓勵，其實一給予個愛的擁抱並不奢侈，如果你的另一半能做到，
就能讓很多媽咪都能更有信心及能堅過的待過這段產後黑暗期的，共勉之~
 
https://content.edu.tw/vocation/child_care/ks_sd/newmother/dir155.htm
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https://www.taianhospital.com.tw/ActNews.asp?newsid=150

如何避免接觸性過敏原










∥塵螨∥
塵螨及其排泄物是引起人
類過敏最常見的過敏原之一。塵螨看起來像是小型的蜘蛛或是扁蝨，適合在溫暖而潮濕的環境中繁衍，常常附著在灰塵表面及各類紡織品，如寢具、枕頭、床墊、地
毯、填充玩具等，尤其是家中的彈簧床為其主要寄居之處。以人類或是動物身上脫落的皮屑為食物。誘發小兒氣喘過敏發作最重要的過敏原，仍以家塵中的塵螨最
多，約佔90%以上。



∥如何避免接觸塵螨過敏原∥
1.寢具：床墊、枕頭、棉被、被單等應選用低至敏性的合成材料製品，用熱水勤洗勤換，定期在陽光下曝曬，以避免塵螨滋生。
2.地板：勿使用地毯或軟墊，應使用磁磚或木質地板。
3.室內裝潢：屋室內部盡量採用容易清洗的家具。
4.勿存放舊報紙雜誌，書櫃及陳列櫃應常關閉。
5.使用空調或是除濕機保持室內乾燥。
6.使用空氣過濾器並定期清洗更換濾網。



∥動物∥
最常引起過敏原包含貓、狗、豚鼠、雀鳥及農場內的動物，如兔子、牛和馬。動物的過敏原
來自牠們的上皮、唾液及尿液，這些過敏原會存在於家塵中。



∥如何避免接觸動物過敏原∥


































如果您非常敏感 如果您不是高度敏感
必須徹底避免飼養接觸動物過敏原。 不要讓寵物舔你。
 避免搬進曾經飼養寵物的居所房
間，若不得已，必須嚴格的清潔地板
和牆壁上的過敏原，即使寵物已經有
一段時間沒有進入房
間也必須如此。		不要讓寵物進入臥室。
當探訪家中飼養寵物的朋友時，最好
將外衣放在門外。
 每週替動物洗澡以減少過敏原數量。
 如果希望飼養寵物，可以養金魚或熱
帶魚，因為牠們是不會致敏的。
使用木質、磁磚或磨石地板。

定期打掃家具，用有過濾網的吸塵器
來消除藏在家具、地毯和窗簾中的動
物過敏原。

 在屋外梳理動物動物的毛髮、寢具及
請他人清理寵物的排泄物。


∥蟑螂∥
蟑螂是極為普遍的氣喘過敏原，由於蟑螂喜歡躲在陰暗處，死
後不易被發現，時薓一久，死蟑螂分解成小小粒子飄散於空氣之中，容易被吸入肺中引發氣喈等過敏性疾病。



∥如何避免接觸蟑螂過敏原∥
食物都要收進容器內，斷絕蟑螂食物來源。
封閉蟑螂可能出現的出入通道，包含牆壁、窗戶和管線的縫隙。
積極撲殺家中的蟑螂，並徹底清洗蟑螂屍體及其排泄物。



∥黴菌∥
黴菌繁殖時會產生黴菌孢子散佈在空氣中。患有黴菌過敏的人
吸入這些孢子後會引發氣喘和鼻敏感的症狀。黴菌喜歡生長在潮濕的地方，室內或是外均可以發現，若地板、地下室牆面、浴室或是浴室用品出現黑色斑點，很可能
就是黴菌生長的地方。



∥如何避免接觸黴菌過敏原∥
室內：
清除有霉味的地毯和衣物。
保持居家的乾爽及通風。
將潮濕的衣服和鞋子盡量弄乾，切勿把潮濕的衣物放進櫃子內存放。
用含氯漂白濟擦洗牆壁及天花板或塗防霉油漆。
冰箱經常除霜、清洗並保持乾燥，冰箱下的盛水格也須保持清潔乾燥，以防黴菌生長。
使用空氣濾清器並定期清洗換濾網。
室內盡量不要擺放盆栽，因為黴菌也可以生長在土壤中。
避免使用地毯及軟墊，尤其是在地下室等容易潮濕陰暗處。
使用除濕機，讓家中溼度保持在50%，以抑制黴菌生長。
垃圾桶應放室外，並每天倒掉廚房的垃圾；定期用漂白劑清洗垃圾桶。
室外：
不要逗留在室內游泳池、蒸汽浴室、自動洗衣店及溫室等黴菌多的地方。
避免接觸土壤、堆肥、沙箱及乾草等，並避免在森林露營或散步。



∥花粉∥
花粉是植物繁殖的必要工作之一，一年四季都有不同的植物進
行受粉。當花粉散播在空
氣中時，就有可能會導致氣喘及過敏性鼻炎的發作。



∥如何避免接觸花粉過敏原∥
使用空氣濾清器並定期清洗更換濾網。
避免在草地上運動。
戶外花粉值高時應儘量減少外出，在花圃田地工作時帶上防塵面罩。


 





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一大早LU姐姐洗完澡秤重時，突然大了一大泡尿尿在護士阿姨的手上並請阿姨的鞋子喝個飽~
 
Lu姐姐喝奶奶不認真，原來是塞塞了，媽咪問幫他清清好吧，居然看到小寶貝露出笑容囉。
雖然他塞塞加尿尿加塞塞，小屁屁十分忙錄的樣子讓媽媽有點嚇到，
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一家四口終於團圓囉。妹妹使出大絕招
，年紀小小很聰明，提前一天偷渡上來月子中心，
前一天 NANA，5/14-2262g ，5/15一早居然有2340g，早上嬰兒室通知可以出院到月子中心，

月子中心的護士小姐幫他洗澡再重新量體重居然不足2300g，竟縮水成2240g，成了月子中心的偷渡客，(為娘的該竊笑他年紀小小就如此鬼靈精怪嗎？)
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【知
識】 台
北市生兒育女補助資料參考
1.  臺北市育兒補助
2. 
台北市兒童醫療補助計畫
..............................................................................................................................................
*1*.
臺北市育兒補助 - 1個小朋友每個月補助2500元一直到滿六歲
申請資格：符合下列各款規定者，申請人（即兒童之父母雙方或監護人）得申請育
兒補助：  
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在月子中心看MTV，意外聽到這首歌，讓我一邊噴淚一邊把早餐大口大口送進嘴巴，
心裡想著要足夠的奶水能將他們餵飽飽。
一想到兩隻小寶貝都那邊小，四肢都好小好小，體重上升那麼慢都再再讓媽媽我好心疼，
他們不再是幾天那個從我肚子拉出來的陌生人了，而是我的心肝小寶貝呀，
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LU-2154g
NA-2160g
願寶貝們永遠遠健健康康~~
https://web1.nsc.gov.tw/ct.aspx?xItem=8057&ctNode=40&mp=1
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寶貝們的第一次預防針
B肝第一劑
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